最近やっと体重が
100kg超えました

ちなみに身長は１７５cmです




ちなみに今現在のBIG３のMAX重量は

SQ 200kg

BP 140kg

DL 230kg

トータルで
６００kgは挙げたい・・・



もともと痩せ型の僕が
どうやって体重100kgを超えたのか


その鍵は

『粉飴』

でした






朝と夜、プロテインに粉飴を１００g混ぜて摂取

※粉飴１００gで３８４キロカロリー


食事だけでは９０kgが限界でしたが

粉飴を飲み始めて５週間ほどで
１００kgを超えました


ウェイトゲイナーでも良いですが
粉飴の方がコスパは良いです

ウェイトゲイナーって高いんですよねー


バルクアップしたい方は是非
粉飴をお試しあれ！！！