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エブリベンチ34日目の動画ベンチプレス135kg 8×5セット ...

ジム着いて駐車場で3時間くらい今からやるかやらないか悩んだ普段全然やんないスマホゲームとかしてあの広告とかでよく出てくる蜂がきて犬を守るやつMAXチャレンジのルール1.降ろす時バーを胸に付ける2.動作中お尻を浮かさない3.挙げ切ったときに肘を伸ばして上で止めるおり ...