古民家ジム 筋肉製作所@kooki1106ダンベルぶらぶらベンチ151kgぶらぶらするのでバランスが崩れますw難易度が上がり、新しい刺激になるのでオススメです！#ベンチプレス https://t.co/mMsrqR82Wk2020/11/16 22:45:00ジムの作り始め、プレートが足らなくてダンベルをシャフトに ...